靴・仕事・スポーツで気になる爪
安全靴で親指の爪が当たる方へ。先芯と爪の位置を見直す
仕事用の安全靴を脱ぐと、いつも同じ爪の上だけが痛い。休日の靴では起こらないなら、業務に必要な保護性能を保ったまま、仕事靴のどこが当たるかを確認するのが出発点です。
巻き爪beauty整体院
幅のきつさと、先芯の高さは別々に
指の横が挟まれる感覚と、爪の真上が押される感覚を分けます。厚い中敷きや厚手の靴下を足した直後から当たり始めた場合、靴の中で足に使える高さが変わっています。交換前の組み合わせと比べると、何が変わったのかを整理できます。
職場には「作業名」と「当たる向き」を伝える
「しゃがんで立つとき、右の親指の爪の上が当たる」と伝えると、歩くだけの試着では見落とす場面が伝わります。職場指定の規格に合う別の型やサイズを相談してください。先芯を外す、靴の先を切るといった加工は避けます。
爪の曲がりも気になるなら
仕事靴をいつから履いているか、勤務の途中と帰宅後で違いがあるかをメモしてください。当院では、爪の形と仕事で困る動作を伺います。赤みが増したり傷から液が出たりする場合は、勤務を続けるために我慢せず医療機関に相談してください。
資料・関連情報
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