靴・仕事・スポーツで気になる爪
巻き爪で靴が当たるときの選び方。長さ・幅・高さを分けて試す
同じサイズのスニーカーでも、片方は平気なのにもう片方は親指の爪が痛い。サイズ表示が同じでも、指の並びに沿う形や、爪の上に残る空間は違います。
巻き爪beauty整体院
「どこに当たるか」で試す靴を変える
親指の横ならつま先の絞り、爪の上なら甲材の低さや縫い目、指先なら長さや前滑りに注目します。今の靴より大きくしても、かかとが浮いて足が前にずれれば、指先は再び靴にぶつかります。幅の表示だけを大きくする前に、当たる向きを確かめましょう。
店頭では両足でいつものように歩く
ふだん使う厚さの靴下を合わせ、立った状態でいちばん長い指の前にゆとりがあるかを確認します。ひもやベルトを調節して数歩歩き、かかとが浮かず、足指を軽く動かせるかを試します。つま先が当たった時点で脱いで構いません。
相談に持っていくなら、履きやすい一足も
痛い靴だけでなく、楽な靴との違いがわかると会話が具体的になります。二足を運ぶのが難しいときは、つま先を上と横から撮った写真でも、形の違いを説明できます。爪に赤みや腫れが続く場合は、靴選びと別に受診を検討してください。
資料・関連情報
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