・爪は指の先端よりも短く切らない
・爪の両端は切り落とさない
・外反母趾は早めにケアする
・足裏にあるタコ、魚目も早めのケアが大切
・かかとの硬さやガサガサも早めのケアが大切
・ハイヒールを履く日は週の半分以下にする
・足の形にあう靴を選ぶ
・適度に歩く
・スリッパをできるだけ使わない
・爪の脇や指の間を洗う習慣を持つ
・急な体重増加は注意が必要
・姿勢を良くする
・足のむくみを早めにケアする
メニュー
▶初めての方へ
▶料金・施術の流れ
▶陥入爪（かんにゅうそう）
▶お客様のお喜びの声
▶医師・教授・専門家からの推薦文
▶整体・整骨院からの推薦文
▶アクセス・院紹介
▶施術者紹介
▶普段気をつけるポイント
▶Q＆A
▶ご予約・お問い合わせ
▶ブログ